近頃、甚だしく肩が凝っていて辛いです。

今日は暑さのせいか何なのかわかりませんがすさまじく疲れていて、得に肩こりがひどくて困ってある。体中が重くて辛いです。肩がもう過密で何ともです。なんでこんなに肩こりがひどいのか自分なりに考えてみたのですが、どうやら実行不良からかもしれません。

私は仕事柄内勤が多いので、実行という実行をしません。しかも通勤は自転車なので、あまり歩いていません。そういう毎日を過ごしていたからか、肩こりが恐ろしいのです。自業自得ですね。近頃みたいなことが起こらないように近頃始めようと思っていることがあります。

朝方もう少し早く起きて、ラジオ体操を始めようかなと思っています。ラジオ体操は体躯にとても有難いし、一年中の目覚めが良くなりますよね。小学校や中学校の時はラジオ体操のカードを提出するのが宿題だったので夏休みの間は必ずラジオ体操をしをめぐっていたのですが、大人になってからはラジオ体操をしなくなりました。

昨今が設けるのに宜しいチャンスです。さっそく明日からやってみようと思います。そうすれば肩こりもよくなるかな。とにかく昨今すさまじくだるいんです。誰か肩をもんでくれ~と呼びかけたい目下。自分でもむことが出来ないので息子にもんでもらおうと思います。